Estas poderosas citas de depresión podrían cambiar tu vida
Cada vez que alguien me dice que solo sea feliz, quiero gritar: ¡Oye, las depresiones se han ido! ¿Por qué no pensé en eso? Pero por lo general solo pongo los ojos en blanco. Anónimo
Es tan difícil describir la depresión a alguien que nunca ha estado allí, porque no es tristeza. Conozco la tristeza. La tristeza es llorar y sentir. Pero es esa fría ausencia de sentimiento ese sentimiento realmente vaciado. JK Rowling, autor
Lo que no te dicen sobre la depresión es que a veces se siente mucho menos como tristeza y mucho más como el equivalente emocional de ver cómo se seca la pintura. Alexis Tumblr
Tenía tanto miedo de dejar la depresión, temiendo que de alguna manera la peor parte de mí fuera en realidad todo de mí. Elizabeth Wurtzel, autora
Lo único más agotador que estar deprimido es fingir que no lo estás. Anónimo
A veces pienso que las depresiones son una forma de enfrentar el mundo. Algunas personas se emborrachan, otras se drogan, otras se deprimen. Porque hay tantas cosas por ahí que tienes que hacer algo para lidiar con ellas. Ned Vizzini, autor
Los rotos siempre podrán amar más que la mayoría porque una vez que has estado en la oscuridad, aprendes a apreciar todo lo que brilla. Anónimo
Además de mis otros numerosos conocidos, tengo un confidente más íntimo. Mi depresión es la amante más fiel que he conocido. No es de extrañar, entonces, que le devuelva el amor. Sren Kierkegaard, filósofo
Antes de que te diagnostiques depresión o baja autoestima, primero asegúrate de que, de hecho, no estás rodeado de imbéciles. @Debihope
Aprenda a detectar los signos de la depresión de alto funcionamiento.
Nuestra generación no ha tenido una Gran Guerra, ni una Gran Depresión. Nuestra guerra es espiritual. Nuestra depresión es nuestra vida. Chuck Palahniuk, escritor
Eso es lo que pasa con la depresión: un ser humano puede sobrevivir a casi cualquier cosa, siempre que vea el final a la vista. Pero la depresión es tan insidiosa, y se agrava a diario, que es imposible ver el final. La niebla es como una jaula sin llave. Elizabeth Wurtzel, autora
Mis problemas de salud mental son reales y son válidos. No me juzgaré por los días malos en los que apenas puedo levantarme de la cama. No me sentiré peor porque otra persona parece estar manejando su enfermedad mental mejor que yo. La recuperación no es una competición. Matt Joseph Díaz
Estoy de tal humor que si estuviera bajo el agua apenas patearía para llegar a la cima. John Keats, poeta
Para aquellos que luchan contra la ansiedad, el TOC, la depresión: Sé que es muy molesto cuando la gente te dice que hagas ejercicio, y me tomó alrededor de 16 años medicados escuchar. Me alegro de haberlo hecho. No se trata del culo, se trata del cerebro. Lena Dunham, actriz estadounidense
Si conoce a alguien que está deprimido, tome la decisión de nunca preguntarle por qué. La depresión no es una respuesta directa a una mala situación; la depresión simplemente es, como el clima. Stephen Fry, autor
Esta es mi postura deprimida. Cuando estás deprimido, hace una gran diferencia cómo te pones de pie. Lo peor que puedes hacer es enderezarte y mantener la cabeza en alto porque entonces empezarás a sentirte mejor. Si vas a disfrutar de estar deprimido, tienes que pararte así. Charles M. Schulz, dibujante
Es muy difícil explicar a las personas que nunca han conocido una depresión o ansiedad serias la intensidad pura y continua de la misma. No hay interruptor de apagado. Matt Haig, periodista
Estar triste y estar deprimido son dos cosas diferentes. Además, las personas que atraviesan una depresión no se ven así, mientras que alguien triste se verá triste. La reacción más común es, ¿Cómo puedes estar deprimido? Tienes todo a tu favor. Eres la supuesta heroína número uno y tienes una lujosa casa, auto, películas ¿Qué más quieres? Deepika Padukone, actriz india
Recuperarse de la depresión exige un compromiso de por vida. He hecho ese compromiso por el bien de mi vida y por el bien de aquellos que me aman. Susan Polis Schutz, poeta
Aquí hay algunos signos ocultos de depresión a los que hay que prestar atención.
La depresión es como una guerra que o ganas o mueres en el intento. Anónimo
Porque eso es lo que pasa con la depresión. Cuando lo siento profundamente, no quiero dejarlo ir. Se convierte en un consuelo. Quiero encubrirme bajo su pesado peso y respirarlo en mis pulmones. Quiero nutrirlo, hacerlo crecer, cultivarlo. Es mio. Quiero echarle un vistazo, quedarme dormida envuelta en sus brazos y no despertarme en mucho, mucho tiempo. Stephanie Perkins, autora
El dolor mental es menos dramático que el dolor físico, pero es más común y también más difícil de soportar. El intento frecuente de ocultar el dolor mental aumenta la carga: es más fácil decir Me duele un diente que decir Mi corazón está roto. CS Lewis, autor
Ya sea que una enfermedad afecte su corazón, su brazo o su cerebro, sigue siendo una enfermedad y no debería haber ninguna distinción. Nunca le diríamos a alguien con una pierna rota que deje de revolcarse y se recupere. No consideramos que tomar medicamentos para una infección de oído sea algo de lo que avergonzarse. No deberíamos tratar las condiciones de salud mental de manera diferente. En su lugar, debemos dejar claro que obtener ayuda no es un signo de debilidad, es un signo de fortaleza y debemos asegurarnos de que las personas puedan obtener el tratamiento que necesitan. Michelle Obama, ex primera dama
Si estás deprimido, estás viviendo en el pasado. Si estás ansioso, estás viviendo en el futuro. Si estás en paz estás viviendo el presente. Lao Tzu, filósofo
El sol dejó de brillar para mí, eso es todo. La historia completa es: Estoy triste. Estoy triste todo el tiempo y la tristeza es tan pesada que no puedo alejarme de ella. Jamas. Nina LaCour, autora
La pupila se dilata en la oscuridad y al final encuentra la luz, así como el alma se dilata en la desgracia y al final encuentra a Dios. Víctor Hugo, autor
A continuación, echa un vistazo a estas citas edificantes sobre la bondad.
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Fuente: RD Canadá